Die Dampfsauna hat die Luftfeuchtigkeit bis 100 % und wird beim Heilen und Vorbeugung der Atembeschwerden benutzt. Sie verbessert die Durchblutung und reinigt die Haut. Manchmal werden auch verschiedene ätherische und pflanzliche Öle benutzt. Heutzutage ist sehr populär Heu und Meeressalz. Dampfsauna hilft bei der Entgiftung des Körpers und ist wirksam gegen Zellulitis.